西野流呼吸法“気”の奥義―身体と心が一変し、人生が開ける

西野流呼吸法“気”の奥義―身体と心が一変し、人生が開ける
西野 皓三

定価： ￥ 1,680
販売価格： ￥ 1,680
人気ランキング： 125679位
おすすめ度：
発売日： 1992-10
発売元： 祥伝社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

運をつかむ人、ツキを逃す人―人生を豊かにする「気」の心理術

運をつかむ人、ツキを逃す人―人生を豊かにする「気」の心理術
早島 正雄

定価： ￥ 550
販売価格： ￥ 550
人気ランキング： 92164位
おすすめ度：
発売日： 1998-07
発売元： 日本文芸社
発送可能時期： 通常3～5週間以内に発送

摩訶不思議な観相学
人相や日常生活のクセから、その人の性質を見抜くという内容。
読みながら、「なるほど?」と興味深く頷くことばかり。
自分の悪いクセにも気付き、ためになりました。

気功治療―手から出る気が血液と骨と細胞を生かす

気功治療―手から出る気が血液と骨と細胞を生かす
日本AST協会

定価： ￥ 525
販売価格： ￥ 525
人気ランキング： 185699位
おすすめ度：
発売日： 2005-05
発売元： St.Columbia University Press
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

「気」とは何か―人体が発するエネルギー

「気」とは何か―人体が発するエネルギー
湯浅 泰雄

定価： ￥ 866
販売価格： ￥ 866
人気ランキング： 94623位
おすすめ度：
発売日： 1991-01
発売元： 日本放送出版協会
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

1週間のプログラムでキレイをつくる まいにちのヨガじかん

1週間のプログラムでキレイをつくる まいにちのヨガじかん
深堀 真由美

定価： ￥ 1,554
販売価格： ￥ 1,554
人気ランキング： 13690位
おすすめ度：
発売日： 2006-05-03
発売元： 技術評論社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

分かりやすくイラストも見やすいです。
曜日ごとにヨガのポーズ（アーサナ）が載っています。

OLさん向けらしく、月曜は週の始まりで目を覚まそうというアーサナ。
金曜は、一週間の疲れを癒すというようなアーサナになっていました。

曜日ごとに朝・夜と載っていて、会社で昼食後にできるヨガというのも、載ってました。
食後にヨガしていいなんて！！と目からウロコ。
実際に昼食後、その昼のヨガをしてみたら、
満腹で眠い感じがスッキリして、午後活動的に過ごせました。

それぞれのポーズ（アーサナ）のページには、
そのアーサナの効果も書いてあったり、至れり尽くせり。
たとえば、「冷え・便秘・むくみ」に効くポーズとか
「全身の疲れ・不眠」などに効くポーズとか、ちゃんとそれぞれの効能が分かります。

かんたんなポーズばかりだし、家でヨガするときにはちょうど良い本でした。

ただただ残念なのは、ポーズ説明の文が縦書きなのに、
洋書のようにページ進行が右に開くタイプの本なので、アーサナの説明がちょっと見にくかった点。
縦書きなのに右に進む漫画みたいなものを想像してください。
慣れれば気にならないかもしれません。

ヨーガ禅道話

ヨーガ禅道話
佐保田 鶴治

定価： ￥ 1,575
販売価格： ￥ 1,575
人気ランキング： 13765位
おすすめ度：
発売日： 1982-06
発売元： 人文書院
発送可能時期： 通常2～3日以内に発送

マタニティ・ヨーガ―母と胎児に活力と精神安定をもたらすガイド

マタニティ・ヨーガ―母と胎児に活力と精神安定をもたらすガイド
ウェンディ ティーズディル

定価： ￥ 2,730
販売価格： ￥ 2,730
人気ランキング： 176073位
おすすめ度：
発売日： 2006-02
発売元： 産調出版
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

ラブ〓ヨガ

ラブ〓ヨガ
ケン ハラクマ

定価： ￥ 1,355
販売価格： ￥ 1,355
人気ランキング： 94072位
おすすめ度：
発売日： 2006-06
発売元： 英知出版
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

88歳を生きる―ヨーガとともに

88歳を生きる―ヨーガとともに
佐保田 鶴治

定価： ￥ 1,575
販売価格： ￥ 1,575
人気ランキング： 145444位
おすすめ度：
発売日： 1986-10
発売元： 人文書院
発送可能時期： 通常3～5週間以内に発送

最新人材と組織のマネジメントがよ~くわかる本―日本版SOX法の内部統制に対応!

最新人材と組織のマネジメントがよ~くわかる本―日本版SOX法の内部統制に対応!
杉山 浩一

定価： ￥ 1,680
販売価格： ￥ 1,680
人気ランキング： 200813位
おすすめ度：
発売日： 2007-02
発売元： 秀和システム
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

「火の呼吸」で強くなる!―自分を変える“体”の使い方

「火の呼吸」で強くなる!―自分を変える“体”の使い方
小山 一夫

定価： ￥ 1,365
販売価格： ￥ 1,365
人気ランキング： 168342位
おすすめ度：
発売日： 2004-08
発売元： 青春出版社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

呼吸法だけでも、覚えておくとお得かも
クンダリーニ・ヨーガの独特な呼吸法を用いたエクササイズで心身を鍛え、眠っていた潜在能力を目覚めさせるという本。
私はあまり熱心な実践者ではないので、強くなっているかどうかは自信がないのですが
基本となる「火の呼吸」は、頭がスッキリ冴えるので
朝に弱い私はもっぱら目覚め用として活用しています。
（本書の本来の目的とは違うかもしれませんが・・・）

基本のエクササイズは、時間にしたら１５分程度の簡単なものなのですが
まじめにやると非常にキツイです。
忙しい人が短い時間で体を鍛えるのに、うってつけなのではないでしょうか。
そもそも火の呼吸自体腹筋をかなり使うので
私のようないいかげんな実践者でもシェイプアップの効果はあるようです。

ヨーガとこころの科学―マインド その神秘さとコントロール法

ヨーガとこころの科学―マインド その神秘さとコントロール法
スワミ シバナンダ

定価： ￥ 2,079
販売価格： ￥ 2,079
人気ランキング： 184564位
おすすめ度：
発売日： 1997-12
発売元： 東宣出版
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

Yogiの参考書
どう瞑想していいかわからないと思っていたときにこの本に出会いました。
意識（心）のコントロールについて色々な視覚からアプローチしている。総合的にも学べるし、説明がやさしくてわかりやすい。
Yogaをしている人（初心者にも）にぜひ読んでもらいたい。

千葉麗子と始めるヨーガ―2004年7月~9月

千葉麗子と始めるヨーガ―2004年7月~9月
千葉 麗子

定価： ￥ 735
販売価格： ￥ 735
人気ランキング： 19166位
おすすめ度：
発売日： 2004-07
発売元： 日本放送出版協会
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

DVDと揃えて実践すべし・・・
まずDVDを見て、それからこの本を購入しました。
DVDはNHKのおなじみの番組で一回五分の練習。それでも満足感と
十分な運動量です。

本はDVDで足りない言葉での説明を補ってくれます。
なぜ千葉麗がヨガを始めたのか、ヨガの基礎知識等が
さらっと書かれています。

最近はヨガもおおはやりでレッスン教室も沢山ありますが、
高いお金を出すより、朝五分の方が全然聞きますよ。

気軽に始められる
解説が簡単で写真が多いので　初心者にはわかりやすく　今までの
説明文ばかりが多いヨーガの本になじめない方でもやる気がでる本だと思います　値段も安くお手軽な気持ちで

結構お手軽。
この本だけ見ながらだと流れがちょっと掴みにくかったですが、
テレビで実際しているのを見ながらだと、とても分かりやすかったです。
さすがに千葉さんのあの身体の柔らかさにはついて行けませんが、
ひとつのポーズでも覚えて毎日続ければ、
これが結構どこでも簡単に出来るのです。
何に効果があるとか考えなくても、毎日続けていると心が落ち着きます。
朝晩「寝どこのムドラー」をしてると、すっきり、そして心が静まります。
欲を言えばもっといろんなポーズを続編でしていただきたいものです。

モテYOGA練習帳

モテYOGA練習帳
柳瀬 けい子

定価： ￥ 1,470
販売価格： ￥ 1,470
人気ランキング： 89131位
おすすめ度：
発売日： 2004-09-23
発売元： 小学館
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

あんまり…
他のヨガの本と比べるとヨガというよりもストレッチという感じで、私にはあんまり役に立ってくれませんでした。

ベルトなど小道具もいるし…(タオルで代用できますが)。

あとポーズが少ないようにも思えました。

アッサリしててgood♪
　どこの本屋さんに行っても、韓国書籍とヨガの本はたくさん並んで
るな～としみじみ感じるこの頃です・・・。
私、ヨガの本は今までも何冊か購入したのですが、チャクラだの神秘的な部分の説明は、とっつきにくいな～と思っていました。
　しっかし、このモテｙｏｇａの本は今までの本とは違い、かわいい雰囲気丸出しで、なんと入りやすいことでしょう。。。！！
女性ホルモン活性化をメインにポーズが紹介されていますので、モテル女目指して、実践できそうです！！
　参考書用と保存用と二冊購入しちゃいました♪

女子力増強YOGA
ヨガ初心者としては、中々、カワイイ本で、全体の本の雰囲気からして、女子、モテるヨガの香りプンプンです。
中に載っているポーズはそんなに難しくなく、ストレッチに近い気もします。きっと、上級者は物足りないでしょう。オフィスで出来るヨガあたりは、本当にストレッチだと思う。この本を読んでいて、「ヨガとストレッチの違いって何だっけ？」とか思ったけど、私は、そこまで本格的なヨガの本を求めていなくって、むしろ、その前の「モテる」ってのを求めていたので、これでヨシとした。
本格的な呼吸法という意味では、ちょっと説明が足りないかも…でも、ビデオならともかく、紙面では呼吸をするタイミングを書いてあるだけでもいいのかもしれない。
色々な事をやって、キレイでいたい女性にはお勧めな気がする。
この本と一緒に、佐伯チズの本とか、美人練習帳とかの書籍が並ぶような人が、お勧めできる人だと思う。
世の中には、生理が無い女性が沢山いるって聞くけど、ここにのっているのは、モテる＝本来の女性の身体魅力がある、という基本をさらう所から始まっているので、その辺り問題を抱えている人は、ヨガにこだわらず、この本はいいのかもしれない。

ヨーガ

ヨーガ
佐保田 鶴治

定価： ￥ 1,121
販売価格： ￥ 1,121
人気ランキング： 189040位
おすすめ度：
発売日： 1985-10
発売元： 日本放送出版協会
発送可能時期： 通常2～3日以内に発送

呼吸を変えれば奇跡がおこる 人生・健康・仕事・恋―希望の実現 瞑想呼吸法

呼吸を変えれば奇跡がおこる 人生・健康・仕事・恋―希望の実現 瞑想呼吸法
原 久子

定価： ￥ 882
販売価格： ￥ 882
人気ランキング： 132749位
おすすめ度：
発売日： 1995-02
発売元： ロングセラーズ
発送可能時期： 通常3～5週間以内に発送

不眠、肩コリが治りました
最近ひどい不眠に悩まされていました。
「やはり呼吸法をやるのが一番かな」と思い
瞑想呼吸法を実践したところ、すぐに不眠が解消されました。
肩のこりをとるストレッチも
1日に数回行っただけで
慢性かつ緊張でガチガチになった
肩がすぐにほぐれて驚きました。
私は呼吸法の経験が以前にあったからか
瞑想呼吸法に馴染むのが早かったです。
初めて呼吸法を体験される方でも、「寝ながら呼吸法」
などですぐに慣れてゆかれると思います。
今まで様々な事を試してきましたが
これほど早く効果を実感したのは初めてです。

初めてすぐに効果が出る！
あがり症に、丹田呼吸法が良いとの事で、購入しました。半信半疑でしたが、ちょっとだけ試してみると、心臓のドキドキが、すぐ治まった。すごい！文章も読みやすく、実践編もわかりやすい。ただ僕はすぐに丹田を凹ますことが出来たので、楽だっただけで、難しい人ももしかしたらいるかもしれない。だけど、努力すればなんとかなる。僕も続けられるようこれからもがんばりたいです。

ヨーガといのちの科学―発祥の地インドの聖者は語る

ヨーガといのちの科学―発祥の地インドの聖者は語る
スワミチダナンダ

定価： ￥ 2,018
販売価格： ￥ 2,018
人気ランキング： 11181位
おすすめ度：
発売日： 1993-02
発売元： 東宣出版
発送可能時期： 通常2～3日以内に発送

自然ヨーガ体験記―内なる神秘の扉が自然と開く

自然ヨーガ体験記―内なる神秘の扉が自然と開く
野原 元成

定価： ￥ 1,890
販売価格： ￥ 1,890
人気ランキング： 121409位
おすすめ度：
発売日： 2005-07
発売元： 出帆新社
発送可能時期： 通常2～3日以内に発送

気功の中の気功 八段錦―一日十分、一生健康

気功の中の気功 八段錦―一日十分、一生健康
楊 名時

定価： ￥ 1,100
販売価格： ￥ 1,100
人気ランキング： 180239位
おすすめ度：
発売日： 1991-10
発売元： 海竜社
発送可能時期： 通常2～3日以内に発送

はじめてのヨガ―ベーシックポーズで体の中から美しく

はじめてのヨガ―ベーシックポーズで体の中から美しく
深堀 真由美

定価： ￥ 1,260
販売価格： ￥ 1,260
人気ランキング： 154650位
おすすめ度：
発売日： 2004-11
発売元： 主婦の友社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

効いています。
まず、モデルの方がとても綺麗で励みに（？）なりました。グラビアも説明も見やすくてわかりやすい。私は下半身太りが異常なまでだったので、太陽礼拝をしたあと、「ハトのポーズ」を重点的に毎日、やってみました。すると骨盤のゆがみがなくなって食欲も正常になってきたのです。体重も二ヶ月で9キロ、無理なく落ちました。正直、驚いています。最初は体が硬くてうまくいきませんが、毎日の積み重ねで体はどんどん変わっていくことを実感しました。

初めてのかたに
おうちヨガをしようと思い、色々迷ってとりあえずこれに決めました。
題名のとおり、初心者向きでとてもわかりやすかったです。そのポーズ
をしたときに刺激を感じる部位や、どういう効果があるかまで書かれているし、ポーズができない人のためにやさしいポーズ編まで写真で説明されているので、無理なく続けることができます。切り取って貼れるポスターがついているので、いちいち本を見なくても気軽にヨガができます。
お友達に貸し出したらあまりに良いため自分でも購入したそうです。
それを聞いて腰痛気味の父にはプレゼントしました。
とても易しくて優しいヨガの本なので、初めてのかたにはオススメです。


よかった！
はじめてヨガを始めるのには、少々ポーズがきついかな？と思うものもありますが、ヨガの歴史や呼吸法などとても分かりやすく掲載されています。自分の体がいかに固く、そして骨盤の歪みがある事を身にしみて感じさせられました。基本的なポーズを学ぶのに良書です。

気功の科学

気功の科学
王 極盛

定価： ￥ 1,733
販売価格： ￥ 1,733
人気ランキング： 97533位
おすすめ度：
発売日： 1995-06
発売元： 星和書店
発送可能時期： 通常3日間以内に発送

千葉麗子のインテグラル・ヨーガ

千葉麗子のインテグラル・ヨーガ


定価： ￥ 1,449
販売価格： ￥ 1,449
人気ランキング： 98816位
おすすめ度：
発売日： 2007-03-22
発売元： ローカス
発送可能時期： 近日発売　予約可

健身気功・易筋経

健身気功・易筋経
楊 名時

定価： ￥ 1,365
販売価格： ￥ 1,365
人気ランキング： 42684位
おすすめ度：
発売日： 2004-07
発売元： ベースボールマガジン社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

けっこういいかも
前に少林寺に伝わる易筋経をやってみたことがあるが、それはけっこうハードな部分もあった。それにくらべるとややマイルドになっている。なんとか、本を見ながらでも覚えることができた。ヨーガのように、ふだん使わない筋肉をストレッチする要素が入っているのがいい。それと、このテキストには意識すべき経穴（ツボ）や間違いやすいところなども書いてあって親切である。健身気功の四つを集めたＤＶＤもあるが、値段が張るので、この公式テキストはありがたい。日本では八段錦ほど有名ではないが、とてもよい気功法である。

伊藤志穂YOGA基本17ポーズ―YOGA in LIFE

伊藤志穂YOGA基本17ポーズ―YOGA in LIFE
伊藤 志穂

定価： ￥ 1,890
販売価格： ￥ 1,890
人気ランキング： 117670位
おすすめ度：
発売日： 2005-12
発売元： レベル
発送可能時期： 通常3～5週間以内に発送

ヨーガ禅道話 続 (2)

ヨーガ禅道話 続 (2)
佐保田 鶴治

定価： ￥ 1,575
販売価格： ￥ 1,575
人気ランキング： 13781位
おすすめ度：
発売日： 1993-06
発売元： 人文書院
発送可能時期： 通常3日間以内に発送

ヨーガ・セラピー

ヨーガ・セラピー
スワミ クヴァラヤーナンダ

定価： ￥ 1,995
販売価格： ￥ 1,995
人気ランキング： 104994位
おすすめ度：
発売日： 2004-06
発売元： 春秋社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

新版 こんにちわ私のヨガ―美しく変身する107の秘密

新版 こんにちわ私のヨガ―美しく変身する107の秘密
内藤 景代

定価： ￥ 1,325
販売価格： ￥ 1,325
人気ランキング： 138253位
おすすめ度：
発売日： 1993-06
発売元： 実業之日本社
発送可能時期： 通常3～5週間以内に発送

人生の羅針盤となった　一冊
著書は私が10代の時に出会い人生の羅針盤となった貴重な一冊です。
「ヨガ」や「肉体と精神のバランス」と聞いても10代の自分にはあまり実感がなくプロの指導員がついて筋トレメニューをこなすアスリート系でしたのでダイエットには無縁でしたが、逆に過度の運動からくる故障や何となく不調というものがあり、著書のヨガのポーズ・呼吸法や冥想を見よう見まねではじめてみました。
ヨガのポーズによる肉体への効果は運動のそれとは全く別の次元という感じで、相乗効果により「心身一体」となるような変化は早々に実感できました。気がつけば著書を開いては毎日楽しんでいる自分がいて身も心もしなやかになる感じで自然と「心の叫びや葛藤」が穏やかな「心の歌声」に変わっていきました。
ヨガのポーズ・呼吸法・冥想のコンビネーションから「のみ」＝得られる、その「肉体と精神のバランス」や「夢実現の威力」にはたいへん驚かされたものです。心のキャンパスに描いたことが実現しても偶然だろうと思い込みましたが、あまりにもいろいろと物事が実現するので、若かった私は著書のタイトルが「こんにちわ私の魔法のランプ」のように見えてきて逆にとても怖くなりポーズや冥想をやめてしまったくらいですが時代がイラストからDVDや動画へ変わろうとも、読み手の素直さと理解力がなければ高級ゴルフクラブもただの棒きれとなり、ボールが飛ばないのはボールのせいではないでしょう。一冊の本が人生を変えるといいますが、もし私が内藤先生のこの著書に出会っていなかったら、今とは全く違った人生を歩んでいたのかもしれません。心からお礼申し上げます。ありがとうございました。

生活全般にわたってのヨガの知恵みたいな
かなり昔にかかれた本なので、ある程度古くさいかんじはします。たとえば、ヨガのポーズが手書きの絵であるとか。しかし、生活全般にわたってのヨガの知恵みたいなことが書かれていて、内容はしっかりとしていて何度か読み返してしまう本です。ヨガのポーズや呼吸法の本とは全く違うと思います。

体本来の気持ちよさを実感することができます
「こんにちわ　私のヨガ」では、ヨガはバランスであるととらえています。
このような考え方から、それまでに無意識についてしまった体の癖やゆがみを、日常の暮らしでの姿勢や動作、呼吸の仕方、食事のとり方、心の持ち方を通じて、本来の自然で調和の取れた状態へ戻していくための具体的な実践法が沢山紹介されています。
例えば、ハイヒールを履いた日には、縮んだアキレス腱をのばしてプラスマイナスゼロにするとか、自分の普段の姿勢を見直して、首、肩のこり、痛みとして現れる、首のねじれや右肩と左肩の上がり下がりを左右対称にしてゆくこともヨガなのです。
このような実践を日常生活に取り入れながら、この本が勧めているように、無理無駄なく（でも、ほんの少しだけ無理して）続けていくこ!?!!?で、体本来の気持ちよさを実感することができます。

500円でわかる!3分・5分・10分おかず―初めてでも、基本の早テクとかんたん裏ワザがよ~くわかる!

500円でわかる!3分・5分・10分おかず―初めてでも、基本の早テクとかんたん裏ワザがよ~くわかる!


定価： ￥ 500
販売価格： ￥ 500
人気ランキング： 105044位
おすすめ度：
発売日： 2007-03
発売元： 学習研究社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

リフレクソロジー―足や手の疲れに癒しのエネルギーを加え、自然治癒力を引き出す

リフレクソロジー―足や手の疲れに癒しのエネルギーを加え、自然治癒力を引き出す
アン ギランダース

定価： ￥ 2,961
販売価格： ￥ 2,961
人気ランキング： 161880位
おすすめ度：
発売日： 1997-11
発売元： 産調出版
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

ソフトな欧米型リフレクソロジー
器具やオイルを使わない、人の手だけで施術するリフレクソロジーの手引書。足の裏や甲の他、自分でできる手のメソッドも紹介されています。写真や絵が多く、とてもわかりやすい説明です。どちらかというと入門編で総合的な内容になるので、より具体的な症状や施術対象者別の応用編を希望の場合は、同じ著者の「リフレクソロジー生活」と併用するといいと思います。

ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ

ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ


定価： ￥ 998
販売価格： ￥ 998
人気ランキング： 64032位
おすすめ度：
発売日： 2004-01
発売元： エイ出版
発送可能時期： 通常2～3日以内に発送

ヨガが身近に感じられます。。。
今まで、ＤＶＤ付のヨガ本しか欲しくありませんでした。
でも、ヨガを独学ながら毎日取り組むうちに、もっともっとヨガに興味を
持ち、もっと知りたいと思うようになりました。
また、ヨガのポーズをしている時のみなさんが美しい。
いずれ、私もそうなりたいと思う希望と目標となり、それと同時に心身共に
向上していくのがわかりました。
ヨガに携わっている方の生き様やファッション等々。。。
また、掲載されている中もとても色彩がきれいで、みんなイキイキとしています。
この、シンプル・ビューティ・ライフの№1と2も購入し、暇を見つけては
同じようにポーズをとり、その時の心身の状況に応じたポーズをとったりと
重宝しています。
体で覚えるヨガもありますが、こうして目で見て頭に入れるヨガでさらに
身近に感じられるようになりました。

ヨガ初心者にはお勧め☆
私自身も最近ヨガを始めたばかりで、ヨガの本をいろいろ読みましたが、この雑誌はとても気にいりました。
表紙を飾る女性の柔軟でしなやかな身体をみているといつかは自分もここまで出来るようになりたいと楽しくなります。
ほかにも参考になるコラムがのっていたり、初心者ならではのポーズがいろいろ詳しく載っていたりと雑誌なのに、とても読み応えがあります。

オシャレなイメージのヨガの本
本に登場する海外のヨガの実践者たちがかっこよくてオシャレで、雰囲気につられて、よしヨガをやろう！って気になってしまう。ヨガ用のグッズやウェアがのってたり、ヨガ以外にもアーユルヴェーダについての記事があったりで眺めてるだけで楽しいです。
太陽礼拝のポーズみたいな基本的なポーズもいくつかのっていてこれだけでもけっこう使えるので、ヨガとはなんぞや？っていう人がはじめに買う本としてもいいかも。（もちろんそのうち他のポーズ集が欲しくなると思うけど）

幸運を呼び込むスピリチュアル気功―「気の重心」を下げて生命力を高める

幸運を呼び込むスピリチュアル気功―「気の重心」を下げて生命力を高める
佐藤 真志

定価： ￥ 1,575
販売価格： ￥ 1,575
人気ランキング： 163939位
おすすめ度：
発売日： 2004-06
発売元： ハート出版
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

じっくり読むと
佐藤式気功の基本の型が書かれています。新しい本が出版されて改めて読んでみると、この本を読んだ後に新しい本を読むとよ深いところが読み取れます。この本は、佐藤式気功の基本型であるアナログモード、デジタルモードによって気の重心が下がり、意識が変わる事によって体験できる実例が載っています。その応用として新しい本には医療関係や自己啓発に応用した実例が掲載されているので双方読むと分かりやすいです。興味のある方は両方読んでみるのはいかがでしょうか。内界の氣を理解するには早道です。

半分以上は体験レポート
　仕事，おやすみ，瞑想，体外離脱などのモードを切り替えるという佐藤式気功の，練習方法が具体的にのっていればと思って購入したが，一切なかった。
　佐藤氏自身は，ある日気がつくと，この気功ができてしまったというが，そういう特殊な体験のない人は，佐藤氏に一回数千円の気功を何度か受けて，みずから数モードの気を出せるように，回路を開いてもらう必要があるとのことだ。修練ではなく，お金を払って師から気を受けなくては何事も始まらないという点では，レイキと同様である。
　回路の開けた人が，いかにしてモードの切り替えを行なうのか，興味深いところだが，ほとんど触れられていなかった。
　270ページ弱のうち150ページほどは，体験レポートである。それに興味のある人にのみお勧めできる。

自身の可能性を高める気功
佐藤式気功を解説した本。
「気」には「収縮気」と「拡大気」がある。
これら二つのバランスをとることが大切。
佐藤式気功の特徴は、患者自身の中にあるパワーを解放するもの。
本人自身に備わっている力や能力、可能性がでやすくするための扉を開くことが重要。
本の中では前半部分をそのメカニズムと思想を解説し。
後半部分で体験者によるその体験談が掲載されている。
病気治療や普段の生活のパフォーマンスアップに効果があるという。
佐藤式気功を受けると、体外離脱が可能になり、大きな気づきを得るきっかけになるといったことにも多くのページをさいている。